Przepis na budyń bananowy z kaszy jaglanej, idealny po treningu (WIDEO)
TVN Meteo Active/x-news
Beata Śniechowska w programie "Teraz Kuchnia" przygotowała prosty i odżywczy deser - bananowy budyń z kaszy jaglanej z truskawkami i kiwi. Jakie są zalety kaszy jaglanej? - To bardzo dobre źródło węglowodanów, które dosyć szybko uwalniają energię, o czym świadczy wysoki indeks glikemiczny. Kasza ta zawiera także duże ilości krzemionki, która świetnie regeneruje zmęczone treningiem stawy - powiedziała dietetyk sportowy, Justyna Mizera.
Budyń - przepis na budyń z banana i kaszy jaglanej (idealny po treningu)
Dlaczego sportowcy powinni jeść kaszę jaglaną?
Wideo
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!