- Nie widzę nic złego w chwilowym poluzowaniu hamulców w diecie. Róbmy to jednak świadomie. – mówi Michał Kowalski, trener sieci klubów CityFit. - Wartość energetyczna przeciętnej wielkości pączka z marmoladą to 300 kcal. Czego potrzeba, aby je spalić? Na przykład 40 minut biegu lub 35 minut ćwiczenia burpees.
A nadprogramowe kalorie po Tłustym Czwartku spalać będzie można już następnego dnia - w piątek, 24 lutego. Wtedy wałbrzyski klub CityFit (Galeria Victoria, ul. ul. 1 Maja 64) zaprasza do bezpłatnego skorzystania ze swojej oferty. Trenować można indywidualnie lub w ramach grupowych zajęć fitness. Klubowiczem CityFit można zostać już od 16. roku życia.
***
CityFit to polska sieć innowacyjnych klubów fitness, czynnych 24h/dobę, 7 dni w tygodniu. Jej misją jest oferowanie klubowiczom pełnego komfortu ćwiczeń w atrakcyjnej cenie i bez konieczności podpisywania długoterminowych umów. www.cityfit.pl
Konferencja prasowa po meczu Korona Kielce - Radomiak Radom 4:0
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
