Chcesz długo żyć? Tych rzeczy nie rób! Oto największe grzechy przeciwko długowieczności. Sprawiają, że rośnie ryzyko przedwczesnej śmierci
Depresja skraca życie
Osoby mające za sobą nawet jeden poważny epizod depresji umierają szybciej, a z czasem w rosnącym stopniu dotyczy to kobiet i związane jest z częstszym rozwojem chorób serca. Dane do badania gromadzono przez ponad 60 lat.
Wykazano, że młode osoby z depresją zdiagnozowaną w wieku ok. 25 lat żyją o 4-18 lat krócej, a okres ten zależy od tego, w których latach zbierano dane. Zauważono, że w obecnych czasach choroba ta bardziej sprzyja zgonom niż wcześniej. Najbardziej niepokojące okazały się wyniki otrzymane w latach 1992-2011, bo dla grupy badanych w tym czasie kobiet z depresją odnotowane ryzyko śmierci było wyższe o 50 procent.
Według definicji o chorobie mówimy wtedy, gdy dłużej niż przez 2 tygodnie wstępuje pięć lub więcej z następujących objawów: depresyjny nastrój, utrata radości z wykonywania normalnie przyjemnych czynności, nietypowy wzrost lub spadek masy ciała, nadmierna senność i trudności z wstaniem, nadmierne fizyczne pobudzenie lub spowolnienie, zmęczenie, poczucie winy lub braku wartości, brak koncentracji i nawracające myśli o śmierci.
