Chcesz mieć piękne i zdrowe włosy? Zadbaj o odpowiednią pielęgnację. Porady dla początkujących włosomaniaków

Lśniące i gładkie włosy to marzenie wielu kobiet. Sprężyste loki, idealnie proste kosmyki czy modne stylizacje dodają nam pewności siebie i atrakcyjności. Często mimo stosowania rekomendowanych odżywek, nasze włosy wciąż pozostają sypkie, osłabione i pozbawione blasku. Przyczyną może być źle dobrana pielęgnacja, która nie służy rodzajowi naszych włosów. Zdarza się, że nie zdajemy sobie sprawy, jakiego typu pasm jesteśmy posiadaczkami. To z kolei może prowadzić do pogarszania kondycji włosów, jeśli dobieramy nieodpowiednie dla naszego rodzaju włosów składniki czynne.
Inny skład okaże się bowiem korzystny dla włosów wysokoporowatych (czyli takich, w których łuska jest znacznie odchylona) niż w przypadku tych o niskiej porowatości (z domkniętą łuską). W pierwszym przypadku sprawdzą się kosmetyki bogate w składniki odżywcze, proteiny i silikony, podczas gdy potraktowane takimi produktami włosy niskoporowate zostałyby najpewniej obciążone, a przez to traciłyby naturalny blask. Przed zakupem kosmetyków do włosów warto zatem w pierwszej kolejności określić ich porowatość, aby unikać niekorzystnych dla naszego typu pasm komponentów.

Nie istnieje jeden, uniwersalny sposób na piękne włosy, jednak dzięki regularnej pielęgnacji i zmianie nawyków z czasem zniszczone pasma odwdzięczą nam się witalnością i niesamowitym blaskiem. Oto kilka sprawdzonych patentów na zdrowe i lśniące włosy:

• Unikaj wysokich temperatur. Wiele z nas nie wyobraża sobie codziennej stylizacji włosów bez użycia suszarki, prostownicy lub lokówki. Te praktyczne urządzenia mają jednak jedną wadę: przy ustawieniu wysokich temperatur zwyczajnie niszczą nasze włosy, pozbawiają je blasku i mogą sprzyjać m.in. ich elektryzowaniu się. Aby tego uniknąć, korzystaj z dostępnej w najnowocześniejszych sprzętach funkcji thermo protect.
• Uważaj na nadmierną ekspozycję na słońce. Wysoka temperatura bierze się nie tylko z urządzeń do stylizacji włosów – jesteśmy także na nią narażone przy dłuższym pobycie na słońcu np. podczas opalania się na plaży. W takiej sytuacji warto korzystać ze specjalnych kapeluszy chroniących naszą głowę, a także preparatów do włosów z ochroną przeciwsłoneczną.
• Płucz włosy chłodną wodą. Wiele z nas myjąc włosy, popełnia błąd korzystania z bardzo ciepłej wody. Co prawda zimny strumień może przyprawić nas o dreszcze, ale wniesie wiele dobrego dla skóry i płukanych pasm. Spłukując głowę zimną wodą, domkniesz łuski włosa i pobudzisz krążenie skóry głowy, dzięki czemu kosmyki będą szybciej rosły, a także staną się gładsze i bardziej lśniące.
• Skorzystaj z tzw. odwróconego mycia głowy. Prawdziwym hitem ostatnich miesięcy wśród włosomaniaków oraz TikTokerów jest odwrócone mycie włosów. Polega ono na zmianie kolejności naszych kroków pielęgnacyjnych w czasie mycia głowy – najpierw nakładamy odżywkę, dostarczając naszym włosom drogocennych składników odżywczych, spłukujemy, a dopiero później stosujemy szampon. Co ważne, myjący kosmetyk wmasowujemy jedynie w skórę głowy, pomijając dalsze pasma. Ten patent świetnie sprawdza się u posiadaczek mocno przetłuszczających się włosów.
• Traktuj swoje włosy z czułością. Nie wykonuj gwałtownych, szarpiących ruchów przy szczotkowaniu i nie pocieraj włosów szorstkim ręcznikiem – takie praktyki to istne zabójstwo dla piękna Twoich włosów! Postaw na delikatne pielęgnacje i stopniowe wprowadzanie kosmetyków pielęgnacyjnych do swojego codziennego rytuału.

Ładne włosy to przede wszystkim zdrowe włosy. Korzystając z najlepszych sposobów na piękne włosy, nie zapominaj o zmianie swojej diety, aby dostarczyć organizmowi składników wspomagających nie tylko zdrowie włosów, ale też przy okazji skóry i paznokci. Aby włosy rosły szybciej, cenne okazuje się żelazo oraz cynk. Nie zapominaj ponadto o dostarczaniu sobie odpowiedniej ilości białka w ciągu dnia, które sprzyja m.in. odbudowie zniszczonych pasm. Jeśli jesteś posiadaczką łamliwych, suchych i pozbawionych objętości włosów, warto ponadto upewnić się, czy nasza dieta jest wystarczająco bogata w kwasy tłuszczowe. Zdrowe oleje, orzechy czy awokado sprawią, że włosy staną się grubsze i pełne mocy.

Entuzjastkom naturalnej pielęgnacji warto ponadto polecić przepisy na domowe maseczki do włosów, które są nie tylko ekologiczne, ale też pozwolą na zaoszczędzenie kilku złotych. Koszt ich przygotowania jest zwykle o wiele niższy niż w przypadku zakupu odżywek z drogerii. Oto kilka niezawodnych metod na piękne włosy do przeprowadzenia w domowym zaciszu:

• Maska z banana. Do rozgniecionego owocu warto dodać łyżkę oliwy z oliwek, jogurtu naturalnego oraz miodu. Mieszankę trzymamy na włosach przez około 30 minut, a następnie dokładnie spłukujemy.
• Olejek rycynowy. Preparat jest dostępny w większości aptek i zbawiennie wpłynie na porost naszych włosów. Po zwilżeniu pasm wystarczy wetrzeć kilka kropel olejku w skórę głowy oraz same włosy. Po upływie 30 minut należy umyć włosy szamponem.
• Cytryna. Jeśli marzysz o jasnych pasmach, możesz skorzystać z dobrodziejstw natury. zamiast osłabiać włosy wymagającym rozjaśnianiem w salonie fryzjerskim. Do szklanki z wodą wyciśnij sok z dwóch cytryn. Następnie przepłucz włosy przygotowaną mieszanką.
• Aloes. Szukasz ratunku dla przesuszonych włosów? Liście aloesu doskonale odżywią i nawilżą zmęczone pasma. Zmiksuj kilka liści aloesu, a następnie dodaj do papki pół szklanki wody i jedną łyżeczkę miodu. Maseczkę spłucz po 15 minutach.
• Kokosowa maseczka z żółtkiem. To świetny domowy sposób na mocne i lśniące włosy. Aby uzyskać maskę, połącz ze sobą dwa żółtka, łyżkę oleju lub mleczka kokosowego oraz po jednej łyżeczce miodu i soku z cytryny.