Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Czym można posłodzić herbatę? Cukier, ksylitol, a może coś jeszcze?

Joanna Kowalska
Jest kilka alternatyw dla cukru. Pamiętajcie, by wybrać tę najzdrowszą.
Jest kilka alternatyw dla cukru. Pamiętajcie, by wybrać tę najzdrowszą. Pixabay.com / zdjęcie ilustracyjne
Czym można posłodzić herbatę? Jak się okazuje - nie tylko cukrem. W sklepie można dostać też inne specyfiki takie, jak na przykład ksylitol. Jest też oczywiście przepyszny i zdrowy miód. Ale to niejedyne opcje.

Czym można posłodzić herbatę?

Jeżeli chcielibyście wybrać coś zdrowszego i zrezygnować ze słodzenia herbaty cukrem, powinniście częściej kupować owoce lub alternatywne produkty, którymi można słodzić napoje. Co to za produkty? Czym można słodzić herbatę? Podpowiadamy. Warto jednak wspomnieć, że wcale nie potrzebujemy słodziku czy ksylitolu, herbatę można posłodzić również malinami. Herbata z malinami to doskonały napój szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Nie tylko herbatę z imbirem można pić, by się rozgrzać. Idealna okaże się również właśnie herbata z malinami, które są na tyle słodkie, że nie trzeba już używać cukru.

Poniżej podajemy wszystkie produkty, którymi można posłodzić herbatę.

Czym można posłodzić herbatę? Lista produktów

  1. cukier biały - najgorsza z możliwych opcji, coraz częściej rezygnujemy z cukru białego, bo dostarcza on jedynie pustych kalorii
  2. cukier trzcinowy - w rafinowanym cukrze trzcinowym nie ma żadnych witamin, ale dostarcza śladowe ilości minerałów. Cukier trzcinowy nierafinowany zawiera w śladowych ilościach żelazo, magnez, potas, wapń
  3. ksylitol - polecany jest diabetykom i osobom, które chcą się odchudzać. Jest niskokaloryczny, może działać
  4. bakteriobójczo i wspomagać przyswajanie wapna, niekiedy wywołuje wzdęcia lub biegunkę
  5. słodzik - zdecydowanie nie polecamy, słodziki wcale nie są mniej kaloryczne niż cukier
  6. stewia - stewia jest bezpieczna dla diabetyków, ale kiedyś rozważano, czy może być bezpieczna dla rozwijającego się płodu. Organizacje zdrowotne wykluczyły te wątpliwości
  7. sok - zamiast cukru można po prostu dolać soku, herbata nie będzie już taka gorzka
  8. maliny - sprawią, że nasza herbata będzie dodatkowo rozgrzewająca
  9. miód - doskonała, zdecydowanie zdrowsza alternatywa dla cukru
  10. konfitura - herbatę można również posłodzić łyżeczką konfitury, nabierze owocowego smaku

Czym posłodzić herbatę

Zobacz też:
Cudowne właściwości herbat. Dlaczego warto je pić?

Czy można uprawiać krzew herbaty w domu?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wideo
Wróć na warszawa.naszemiasto.pl Nasze Miasto