Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Jak przetrwać upał w ciąży?

abcZdrowie.pl
123rf
Wysokie temperatury nie wpływają pozytywnie na samopoczucie przyszłych mam. Jak poradzić sobie z upałami w ciąży?

Letnie upały są ciężkie do zniesienia dla przyszłych mam. Dodatkowe kilogramy i zwiększony przepływ krwi powodują podwyższenie temperatury ciała. Ulgę ciężarnej kobiecie przynieść może basen, a także chłodne okłady. Wskazane jest przebywanie w klimatyzowanych miejscach i wypijanie minimum 8 szklanek wody dziennie. Przyszła mama powinna zmniejszyć ilość spożywanej soli, gdyż nasila ona obrzęk ciała, a także ściągnąć pierścionki z napuchniętych palców. W czasie upałów warto postawić na jasną, naturalną odzież i wygodne buty – najlepiej o pół rozmiaru większe. Skóra ciężarnej kobiety podatna jest na przebarwienia, dlatego powinna ona stosować kremy z wysokim filtrem.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto