W obliczu bólu głowy wiele osób odruchowo sięga po środki przeciwbólowe, dostępne bez recepty w każdej aptece. Z dolegliwościami bólowymi można jednak radzić sobie także bez pomocy leków. Do naturalnych i sprawdzonych metod walki z bólem głowy należą: modyfikacja diety (rezygnacja z żywności przetworzonej, spożywanie surowych owoców i warzyw), techniki relaksacyjne (muzykoterapia, medytacja, ćwiczenia oddechowe) oraz aromaterapia (np. kąpiel z dodatkiem olejku miętowego).
Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?