Prażona kukurydza uchodzi za niezdrową przekąskę, zwłaszcza gdy jest mocno posolona i polana gorącym masłem. Co ciekawe, w wersji dietetycznej, czyli bez kalorycznych dodatków, popcorn to godny polecenia przysmak. Zawiera bowiem ogromne ilości polifenoli, które wzmacniają naczynia krwionośne, podnoszą stężenie „dobrego” cholesterolu HDL i zapobiegają rozwojowi chorób układu krążenia. Warto pamiętać, że takie właściwości ma prażona kukurydza bez dodatku soli – jeśli popcorn jest obficie posolony, zamiast wspomóc zdrowie, przyczyni się do wzrostu ciśnienia krwi.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?