Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ogólną radą na upały jest uważać na siebie. Ratownik z...
fot. Pawel Relikowski / Gazeta Wroclawska

Radzimy, jak przeżyć upały! Zobaczcie szczegóły!

Nie wszyscy dobrze znoszą przebywanie w pełnym słońcu

Ogólną radą na upały jest uważać na siebie. Ratownik z pogotowia ratunkowego ostrzega, że osobom wystawionym na działanie słońca grożą udary cieplne, zasłabnięcia, utraty przytomności, odwodnienie. To ostatnie zagraża przede wszystkim dzieciom i ludziom starszym, często cierpiącym na niewydolność krążenia. Do objawów udaru należy wysoka gorączka, czerwona i sucha skóra, nudności, wymioty i zaburzenia świadomości. Ratownik zdecydowanie zaleca unikanie otwartego słońca, szczególnie w godz. 10 – 15. - Dzieci i osoby starsze nie powinny w ogóle przebywać na słońcu. Dzieci, jeżeli już muszą to powinny stosować kremy z bardzo wysokim filtrem. W przypadku osób starszych mamy problem, bo działkowicze siedzą cały dzień na tych działkach – zwraca uwagę. Ważne jest nawadnianie: powinniśmy pić 2,5 l płynów dziennie, najlepiej niegazowanej wody, a zdecydowanie należy unikać napojów bardzo słodkich lub słonych i energetyków. Nie należy przesadzać z ilością napojów izotonicznych. Ratownik medyczny radzi, by w przypadku zauważenia osoby, która czuje się źle, wezwać pogotowie: – Jeżeli widzimy, że osoba potrzebuje pomocy, jest blada, spocona, „lejąca się”, to w tym momencie sami już nic nie zrobimy.

Zobacz również

Zawodnicy Jastrzębskiego Węgla spotkali się z kibicami. Były zdjęcia i autografy

Zawodnicy Jastrzębskiego Węgla spotkali się z kibicami. Były zdjęcia i autografy

Wszystkie gole z 31. kolejki Ekstraklasy. Porażki Jagiellonii, Lecha, Górnika

Wszystkie gole z 31. kolejki Ekstraklasy. Porażki Jagiellonii, Lecha, Górnika

Polecamy

Klasyczny kapuśniak z młodej kapusty na żeberkach. To danie nie ma sobie równych!

Klasyczny kapuśniak z młodej kapusty na żeberkach. To danie nie ma sobie równych!

Letnie podróże za bezcen? Jeszcze masz szansę! Trwają promocje na bilety lotnicze

Letnie podróże za bezcen? Jeszcze masz szansę! Trwają promocje na bilety lotnicze

Przecieki na maturę z polskiego. W sieci ukazały się arkusze

Przecieki na maturę z polskiego. W sieci ukazały się arkusze