Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Sposoby na kaca po Sylwestrze 2010/2011

Redakcja
Po nocy sylwestrowej niektórzy obiecują sobie, że już nigdy więcej nie wypiją alkoholu. Dlaczego? Bo dopadł ich kac. Zobacz jakie są sposoby na kaca i jak sobie z nim radzić.

Syndrom dnia poprzedniego czyli kac. Pojawia się zawsze, gdy przesadzimy z alkoholem. Po szampańskiej zabawie w noc sylwestrową, zapewne nie jedna osoba zarzeka się teraz, że już nigdy nie sięgnie po alkohol. Mało kto jednak potrafi wytrzymać w tym postanowieniu.

Kac to nic innego jak zatrucie organizmu nienaturalną dla niego substancją. Znawcy tematu uważają, że za nudności i ból głowy odpowiedzialny jest aldehyd, który powstaje w wyniku wydalania z organizmu pozostałości po wypitych trunkach.

Przyczyną występowania kaca są też śladowe ilości metanolu, który występuje w spożywanym alkoholu. Nie wszystkie trunki zawierają go tyle samo, stąd liczy się nie tylko ilość, ale też jakość i rodzaj wypitego alkoholu. Zatem jakie są sposoby na kaca?

Można śmiało stwierdzić, że są dwa rodzaje walki z kacem. Pierwszy to zapobieganie, drugi zaś to radzenie sobie "po fakcie". Dziś (1 stycznia) na prewencję już za późno, więc skupmy się na metodach, kiedy zapobieganie nie do końca nam wyszło.

Metody na kaca

Niektórzy próbują przetrwać kaca, leżąc z mokrym ręcznikiem na głowie. Innym pewnie dla orzeźwienia starcza ciepły i zimny prysznic brany na przemian. Są to jednak metody bez gwarancji szybkiego sukcesu pozbycia się bólu głowy.

Dieta po imprezie powinna być bogata w warzywa i owoce. Proponujemy wypić sok pomidorowy lub marchwiowy. Do formy pomoże wrócić też zjedzenie winogron, bananów czy jabłek. W ten sposób dostarczymy zmęczonemu organizmowi potas i cukier. Sprawdzonym sposobem jest też jajecznica na śniadanie i żurek na obiad. Choć z pewnością mało kto będzie miał siły, warto też wyjść na balkon i zrobić kilka przysiadów i pompek. W ten sposób dotlenimy organizm. Leniuchom powinien wystarczyć dłuższy spacer.

Pamiętajcie. Z kacem walczy się:
- Uzupełniając cukier w organizmie - dietetycy zalecają miód, dżem lub po prostu zjedzenie dwóch łyżeczek cukru.
- Wypijając coś kwaśnego - kefir, kwaśne mleko, woda z ogórków.
- Mocna kawa z cytryną - podobno jest to metoda stosowana wśród dyplomatów.
- Tłusto jedzmy - jajecznica, rosół czy żur.
- Musujące tabletki przeciwbólowe - reklamować nie będziemy.
- Uzupełniać płyny - pić duże ilości wody niegazowanej i soków.
- Wypić sodówkę - to dość popularny sposób. Napój sporządza się z 100g wody, 50g octu i łyżeczki sody oczyszczonej. Mieszamy energicznie i wypijamy gdy zaczyna się gwałtownie pienić.
- Wysiłek fizyczny - prawdą jest, że na kaca najlepsza praca.
- Klin - bo jak to mówią: czym się strułeś, tym się lecz. Proponujemy niewielką dawkę alkoholu albo wolne popijanie i w dużych odstępach czasu schłodzonego piwa.

Jeżeli mimo wszystko nadal czujesz się niewyraźnie, wróć do łóżka i zdrzemnij się. Sen to najlepsze lekarstwo na kaca.

**Ciekawi jesteśmy jakie są Wasze, skuteczne sposoby na walkę z kacem. Zapraszamy do dodawania komentarzy.

Czytaj także:
- Sylwester 2010/2011 w Łodzi [serwis specjalny]
-
Konkurs "Przywróćmy blask Piotrkowskiej" rozstrzygnięty
Opublikuj materiał i wygraj nawet 500 zł!


Zobacz też na MM Łódź

Sylwester 2010 w Łodzi


emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Jak działają oszuści - fałszywe SMS "od najbliższych"

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na lodz.naszemiasto.pl Nasze Miasto