Drzemka w ciągu dnia

Każdy z nas czasem bywa senny. Sprawdź, czy nie jest to wynik zaburzeń zdrowotnych i zadbaj o jakość swojego snu.

Na co dzień nie możesz się na niczym skupić, a myśli skaczą ci po głowie… niczym podgrzewane ziarenka kukurydzy w garnku? A każde zwykłe zajęcie wydaje ci się...

Osoby w śpiączce wciąż pozostają dla nas zagadką. Stan nieświadomości, w którym przebywają, przypomina sen, choć snem nie jest. Śpiączka może trwać krótko –...

Nawet 70 proc. społeczeństwa może źle znosić nagłe zmiany pogody. Szczególnie uciążliwy jest nas silny wiatr – może znacząco wpływać na funkcjonowanie całego...

Przewlekłe zmęczenie i senność – jakie mogą być tego przyczyny? Jeśli każdego dnia z trudem wstajesz z łóżka i nawet pomimo odpowiedniej ilości snu ciągle...

Jak wstać rano, kiedy za oknem jest jeszcze ciemno? Codzienne pobudki to przykry obowiązek większości ludzi i nie da się tego uniknąć. Zobaczcie skuteczne...

Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...

Kapusta to bardzo popularne warzywo. Sprawdź, dlaczego warto je spożywać.

Sprawdź, co zrobić, by po odchudzaniu uniknąć efektu jo-jo

Czy wiesz, jakiej diety należy się wystrzegać?

Czy wiesz, że jagody pomagają łagodzić skutki stresu?

Sprawdź, jakie owoce i warzywa jeść na surowo, aby poprawić stan swojej skóry.

Dowiedz się, czy fruktoza jest zdrowym cukrem.

Nerki są naturalnym filtrem twojego organizmu. Dowiedz się, jak skutecznie dbać o to, by były zdrowe.

Jeśli mamy problemy ze wzrokiem, to nie musimy od razu kupować suplementów diety. Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe.

Leczysz objawy choroby zamiast szukać jej przyczyn? Sprawdź, czym jest terapia doktora Bacha.

Czy wiesz, że jajka pomogą ci pozbyć się objawów przeziębienia?

Nasz biust wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Poznaj rady, które pozwolą ci odpowiednio zadbać o tę część ciała.

Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze

Coraz więcej osób cierpi na kamicę nerkową. Dowiedz się więcej o tej chorobie.

Sprawdź, jakie są korzyści płynące z ćwiczeń na rowerze eliptycznym.

Zakończenie związku jest zawsze bardzo trudne. Dowiedz się, jak radzić sobie po rozstaniu.