Zmień życie z wałbrzyskim Fit Klubem 24
„Jedz zdrowo, żyj aktywnie” to motto właścicieli Fit Klubu 24 Wałbrzych
To produkty na lepszy sen. Ułatwiają zasypianie i poprawiają jakość snu
Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Systematycznie niedosypianie może zwiększać ryzyko rozwoju wielu...
Uwaga na te płatki śniadaniowe! Groźny alergen nieoznaczony na opakowaniu granoli
GIS ostrzega przed spożyciem płatków śniadaniowych, które mogą zawierać orzeszki ziemne. To szczególnie ważne dla osób, które cierpią na alergię pokarmową....
Sok grejpfrutowy na odporność i odchudzanie. Sprawdź, czy można nim popijać leki
Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...
Masz niedobór kwasu foliowego? Grozi Ci o 68 procent większe ryzyko demencji
Kwas foliowy to bardzo ważny składnik nie tylko w diecie ciężarnych. Jego nieprawidłowy poziom w organizmie kobiety zaburza kształtowanie się układu nerwowego...
Tych produktów nie powinno się ze sobą łączyć
Prawidłowo skomponowana dieta powinna dostarczyć wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Niestety niektóre produkty zawierają substancje...
Te nawyki żywieniowe postarzają twoją cerę! Zobacz, czego unikać
Szybkie tempo życia sprawia, że często nie zwracamy uwagi na to, co jemy. Niestety codziennie popełniane błędy żywieniowe odbijają się niekorzystnie nie tylko...
Nieodżałowane „Dwunastki" w wałbrzyskim rynku. Zdjęcia
W słynnym klubie „Dwunastki" w Rynku w Wałbrzychu koncertowali najważniejsi przedstawiciele polskiej sceny muzycznej. Było skromnie, bez super techniki...
Myślisz, że te produkty są zdrowe? To nieprawda!
Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są...
Wałbrzych: Zostań taternikiem... jaskiniowym. Rozpoczyna się właśnie kurs - ZDJĘCIA
W kwietniu Wałbrzyski Klub Górski i Jaskiniowy po raz kolejny organizuje kurs taternictwa jaskiniowego. Podstawowym warunkiem przystąpienia do kursu jest...
Корисно знати - жінки допомагають жінкам в цьому клубі
Кожні вихідні українки сюди приходять, щоб вивчити щось нове або просто провести час разом. Протягом трьох років діяльності варшавський клуб відвідало понад дві...
Wiosenny Blues Jam Session w A'propos
Wałbrzych na luzie! W A'propos w piątek Wiosenny Blues Jam Session, a w sobotę koncert dla Monaru
Zawodniczki klubu ŚWIT - źle słyszą, ale świetnie grają (ZDJĘCIA)
Zawodniczki klubu ŚWIT Wrocław w 2015 roku odniosły bardzo dużo sukcesów sportowych w wielu sportowych dziedzinach.
Klub Włóczykijów. Dobre kino familijne
"Klub włóczykijów" to filmowa propozycja dla całej rodziny. Wesołą historię pełna komicznych pomyłek i zwrotów akcji dopełniono świetną muzyką. Na ekrany...
Kolarze KK Wałbrzych startowali w Heubach
Młodzi zawodnicy Klubu Kolarstwa Wałbrzych wzięli udział w trudnym wyścigu UCI HC - UCI Junior Series w Heubach w Niemczech
Digit All Love zagra w klubie A Propos
Koncert Wałbrzych. 21 lutego o godz. 20 w wałbrzyskim klubie...
Weekendowe atrakcje dla mieszkańców Jeleniej Góry
W najbliższy weekend będzie się działo! W sobotę podopieczni Młodzieżowego Domu Kultury w Jeleniej Górze zaprezentują swoje wyjątkowe umiejętności...
Wernisaż Zbigniewa Proroka w Boguszowie FOTO
Do 29 listopada w galerii Barbórka Miejskiej Biblioteki Publicznej-Centrum Kultury w Boguszowie-Gorcach można podziwiać nową ekspozycję fotografii. Jej autor,...
Wieczór Grecki w A'Propos
Już w najbliższą sobotę o godz. 20 Wieczór Grecki w wałbrzyskiej restauracji hotelu A’Propos. Zapraszamy na tańce i przysmaki.
Sudecki Związek Pracodawców mniej oficjalnie
Sudecki Związek Pracodawców zainicjował istnienie Sudeckiego Klubu Pracodawców. Będą to cykliczne spotkania członków Związku. Będą odbywały się w każdy ostatni...
Majowe atrakcje urodzinowe w klubie A'Propos
Ostatni weekend kwietnia i długi majowy weekend to czas ożywienia koncertowego w wałbrzyskim klubie. Muzycy związani z klubem będą też prezentować się w...
Karnawałowe zabawy w A'Propos
Karnawał w wałbrzyskich klubach zaczyna się 4 stycznia. W A ‘Propos zabawa odbędzie się pod hasłem Sylwestrowego AfterParty.