Możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość nie tylko dla osób aktywnych fizycznie, ale dla każdego. Wcześniej miejsce zamieszkania można było opuścić jedynie w celu realizacji niezbędnych życiowych potrzeb. Od 20 kwietnia Polacy mogą wychodzić już nie tylko po zakupy czy do pracy. Na mocy rozporządzenia Rady Ministrów możemy bez obaw cieszyć się ładną pogodą i zielenią. Jest jeden warunek: trzeba przestrzegać pewnych zasad. Jak żyć w nowej rzeczywistości?
Dla fanów biegania i przebywania na świeżym powietrzu możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość. Od 20 kwietnia na mocy rozporządzenia Rady Ministrów można bez obaw cieszyć się ładną pogodą i zielenią. Jest jeden warunek: obowiązuje nakaz zakrywania nosa i ust. Czy trzeba uprawiać sport w maseczce?
20 kwietnia zmieniły się pewne przepisy i zostały zdjęte niektóre obostrzenia. Rząd postanowił umożliwić Polakom wyjście z domu nie tylko po zakupy czy do pracy. Mimo złagodzenia zakazów obowiązują nowe zasady, a świat wciąż nie wygląda tak jak dawniej. Co jest dozwolone w obecnej sytuacji i czy można jeździć rowerem?
Od poniedziałku 20 kwietnia lasy i parki są znowu otwarte. Nie oznacza to, że możemy korzystać z nich tak jak dawniej - obowiązują nowe zasady. Pamiętajmy, że pandemia wciąż trwa, a więc wycieczka na łono natury musi odbyć się zgodnie z wytycznymi. Jak być bezpiecznym na terenach rekreacyjnych? Czy maseczka ochronna jest obowiązkowa gdy udajemy się na spacer do lasu lub parku? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w artykule. Oto zalecenia Lasów Państwowych.
Kultura fitness stała się już stylem życia. Składają się na nią nie tylko ćwiczenia, ale także dieta i dbanie o zdrowie. Ekscytowaliśmy się crossfitem, trampolinami, dietą ketogeniczną...a co będzie na językach wszystkich w 2020?
Jeżeli weekendowy wypad do Toskanii to trochę za daleko odwiedź Młyn Zawadka blisko Środy Śląskiej! Zobacz zabytkowy młyn, spróbuj staropolskich wyrobów i połącz aktywny wypoczynek ze wspaniałą zabawą!
Potężne, drewniane dźwigary, które będą stanowić główny element dachu, zostały wykonane w... Niemczech.
Prezydent Wałbrzycha zachęca mieszkańców miasta do zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej. W ten weekend sam dał dobry przykład i w sportowym stroju przebiegł ulicami Śródmieścia. Każdy mógł wziąć udział w tej akcji, ale do prezydenckiego biegu przyłączyli się głównie sportowcy z wałbrzyskich klubów i młodzież.
Licząca nieco ponad 5 tysięcy mieszkańców Jedlina-Zdrój koło Wałbrzycha, wyrasta na turystycznego giganta Dolnego Śląska.
Maciej Bierczak z Porębki wygrał Bieg na Wielką Sowę, zawody zorganizowane przez Towarzystwo Sportowe "Wałbrzych".
Boiska piłkarskie w regionie wałbrzyskim są w kiepskim stanie. Ale niebawem ma się to zmienić. Powstaje bowiem coraz więcej profesjonalnych obiektów futbolowych z infrastrukturą dla kibiców i zapleczem sanitarnym. Co istotne, nie chodzi tylko o te budowane w ramach rządowego programu Orlik 2012.
