Te produkty mogą wpędzić w nałóg! Jaka żywność uzależnia najbardziej?

DW
Skuteczna dieta? Odchudzanie bez wysiłku? Czy coś takiego istnieje? Pytanie "jak schudnąć" spędza sen z powiek wielu Polkom i Polakom. Okazuje się, że jest to trudne, bo wielu z nas cierpi bowiem na uzależnienie od jedzenia. Czy można się uzależnić od jakiegoś jedzenia? Wydaje się to absurdalne – jedzenie jest przecież niezbędne do życia! No tak, ale niektóre produkty jadamy zdecydowanie chętniej od innych. Okazuje się, że łatwo wpaść w nałóg. Aby oprzeć się przysmakom, potrzeba czegoś więcej niż samej siły woli.

Dlaczego jedzenie uzależnia? Czy pożywienie może być nałogiem?

Jakie jedzenie jest najbardziej uzależniające? Przez lata tytuł najbardziej uzależniającego produktu posiadała czekolada.
Sama siła woli nie wystarczy - kaloryczna żywność wpływa na układ nagrody, który karmi nas "hormonami szczęścia". To właśnie one decydują o uzależnieniu!

Jakie cechy decydują o tym, czy dany produkt jest uzależniający? Okazuje się, że potrawa lub przekąska musi być...

  • Słona
  • Słodka
  • Tłusta

Kombinacja tych cech sprawia, że nie możemy się powstrzymać od jedzenia!

Dlaczego diety nie działają? Jak walczyć z uzależnieniem od jedzenia?

Sama siła woli może nie wystarczyć. Naukowcy z Uniwersytetu w Michigan przypuszczają, że równie trudno zerwać z niezdrowym jedzeniem, co z narkotykami. Jak przeczytamy w podsumowaniu badania:

Podobnie jak narkotyki, te wysoce przetworzone produkty spożywcze, mogą wywoływać uzależniające reakcje biologiczne i wpływać na zachowanie,a to ze względu na ich nienaturalnie wysoki wpływ na układ nagrody.

To chemia mózgu sprawia, że tracimy kontrolę nad konsumowanym jedzeniem.
Ale jak to działa? I jakie produkty znalazły się na podium? O tym w następnych slajdach.

Jakie jedzenie jest najbardziej uzależniające? Od których produktów nie można się oderwać?

Szukasz prezentu na święta? Zobacz nasze oferty

Wideo

Materiał oryginalny: Te produkty mogą wpędzić w nałóg! Jaka żywność uzależnia najbardziej? - Dziennik Bałtycki

Komentarze 4

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
22 grudnia 2019, 13:56, Gość:

To prawda, ja kiedyś uzależniłam się od słodyczy... masakra, prawie codziennie jadłam całą czekoladę :/ całe szczęście w końcu zdecydowałam się na catering (Tajm) i się odzwyczaiłam :)

słyszałam o tym cateringu, polecasz? jak z porcjami?

A
Ania

Ja nie mam problemu z uzależnieniem od słodyczy. Mam codziennie pięć pysznych posiłków z Cud i Miód i już nie muszę podjadać. Wystarczy dobrać odpowiednią kaloryczność i wtedy słodycze nie są już do niczego potrzebne :)

G
Gość

To prawda, ja kiedyś uzależniłam się od słodyczy... masakra, prawie codziennie jadłam całą czekoladę :/ całe szczęście w końcu zdecydowałam się na catering (Tajm) i się odzwyczaiłam :)

S
Sergej

Mężczyźni! Znalazłem fajny serwis randkowy, wiele dostępnych dziewcząt i kobiet z mojego miasta! Może być przydatny dla kogoś innego ---> russex.xyz

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3