Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy podczas pracy najdzie ochota na małe co nieco, warto...
fot. 123rf

Zdrowe przekąski w pracy – top 10 najlepszych przepisów na przekąski, które nasycą, zapewnią energię i nie zaszkodzą twojej sylwetce

Zdrowe kanapeczki owocowe

Gdy podczas pracy najdzie ochota na małe co nieco, warto przygotować owocowe kanapeczki. Pokrojone w plasterki jabłko lub gruszkę należy posmarować masłem orzechowym, lub sezamową pastą tahini, a lepki wierzch posypać ulubionymi dodatkami. W tej roli świetnie sprawdzą się płatki migdałowe, połamane migdały oraz czekoladowe groszki o wysokim udziale kakao.

Owocowe talarki z dodatkami zaspokoją zachciankę na słodką przekąskę, a ponadto zapewnią zdrowe tłuszcze, witaminy z grupy B oraz witaminę C i potas.

Zobacz również

Muzyczne spotkanie seniorów w Krakowie w klubie Arka

NOWE
Muzyczne spotkanie seniorów w Krakowie w klubie Arka

Wyjątkowa natura na Pomorzu. Oto najpiękniejsze zdjęcia naszych Czytelników

Wyjątkowa natura na Pomorzu. Oto najpiękniejsze zdjęcia naszych Czytelników

Polecamy

Lampy drogowe OSRAM LEDriving FX. Skuteczne oświetlenie w każdych warunkach

Lampy drogowe OSRAM LEDriving FX. Skuteczne oświetlenie w każdych warunkach

Zatrzymany za kradzież sprzed miesiąca

Zatrzymany za kradzież sprzed miesiąca

Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie

Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie