Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Waleriana, czyli ziele kozłka lekarskiego wykazuje działanie...
fot. pixabay

Zioła na depresję i poprawę nastroju – 6 ziół o udowodnionym działaniu

Waleriana

Waleriana, czyli ziele kozłka lekarskiego wykazuje działanie ułatwiające zasypianie, uspokajające, przeciwdepresyjne i łagodzące poziom lęku. Na łamach Psychopharmakotherapie opublikowano wyniki badania z udziałem 121 osób cierpiących na bezsenność. Podawano im etanolowy wyciąg z kozłka lekarskiego przed snem, przez 28 dni. Już po dwóch tygodniach 66 proc. pacjentów zaobserwowano korzystne działanie ułatwiające zasypianie, które uczestnicy określili jako dobre lub bardzo dobre.

Zobacz również

Kolejne wzmocnienie wojska. Szef MON przekazał dobre informacje

NOWE
Kolejne wzmocnienie wojska. Szef MON przekazał dobre informacje

Po pandemii żyjemy coraz dłużej. To oznacza niższe emerytury dla kończących pracę

Po pandemii żyjemy coraz dłużej. To oznacza niższe emerytury dla kończących pracę

Polecamy

Awaryjne lądowanie w Gdańsku. Samolot miał problemy z podwoziem podczas lotu

Awaryjne lądowanie w Gdańsku. Samolot miał problemy z podwoziem podczas lotu

W Oświęcimskiem. Zamiast łatwej kasy „na wypadek”, łobuzy zaliczyły podwójną wpadkę

W Oświęcimskiem. Zamiast łatwej kasy „na wypadek”, łobuzy zaliczyły podwójną wpadkę

Studenci medycyny Uniwersytetu Kaliskiego będą uczyli się w kaliskim szpitalu

Studenci medycyny Uniwersytetu Kaliskiego będą uczyli się w kaliskim szpitalu