MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zawarte w orzechach włoskich kwas linolowy, kwas foliowy i...
fot. ruigsantos/123rf.com

To jedne z najzdrowszych orzechów. Sięgaj po nie codziennie, aby mieć zdrowe serce i dobrą pamięć. Oto korzyści z jedzenia orzechów włoskich

Orzechy włoskie na lepszy sen i stres

Zawarte w orzechach włoskich kwas linolowy, kwas foliowy i magnez korzystnie wpływają na działanie układu nerwowego. Dzięki temu jedzenie orzechów wycisza, uspokaja i poprawia jakość snu. Powinny je codziennie podjadać lub dodawać do posiłków szczególnie osoby narażone na stres, nerwowe i nadpobudliwe oraz cierpiące na bezsenność.

Zobacz również

Koniec utrudnień na ulicy Zachodniej w Łodzi. Ruch w pełni przywrócony

Koniec utrudnień na ulicy Zachodniej w Łodzi. Ruch w pełni przywrócony

Mobilne centrum reanimacji od papieża na Ukrainę

Mobilne centrum reanimacji od papieża na Ukrainę

Polecamy

Zakończenie roku szkolnego. 4,8 mln uczniów odbiera świadectwa

Zakończenie roku szkolnego. 4,8 mln uczniów odbiera świadectwa

Koniec z tanimi wakacjami? Rezerwacyjny gigant wprowadza duże zmiany

Koniec z tanimi wakacjami? Rezerwacyjny gigant wprowadza duże zmiany

Zobacz, co spędza sen z powiek mieszkańcom polskich miast i wsi

Zobacz, co spędza sen z powiek mieszkańcom polskich miast i wsi