Superfirma: Przedsiębiorcze młode matki
Aleksandra Szczygielska zajęła się biznesem po urodzeniu dziecka, teraz wychowuje dwie córeczki i aktywnie pracuje. Ewelina Grzelak wychowuje 2,5-letnią...
Dieta podczas cukrzycy
Dietetyk Aleksandra Szczygielska o diecie podczas cukrzycy
Dna moczanowa - jaką dietę stosować?
Dietetyk Aleksandra Szczygielska radzi: Zaproponowałam napisanie artykułu o chorobie dnie moczanowej, która jednocześnie zaatakowała mojego męża oraz teścia.
Cytrusy zapewnią witaminy
Dietetyk Aleksandra Szczygielska radzi jeść cytrusy nim doczekamy się na nowalijki. W zimie każdy tęskni za nowalijkami i owocami, które cudownie pachną i mają...
Dietetyk radzi, jak rozpocząć odchudzanie
Pozbycie się zbędnych kilogramów to jedno z najczęstszych noworocznych postanowień mieszkańców naszego regionu, zwłaszcza, że niemal każdy przytył w okresie...
Superfirma: Dieta nie musi być wyrzeczeniem
Wałbrzyska dietetyczka Aleksandra Szczygielska przekonuje, że zdrowa dieta może być przyjemna, zaś bez delikatnych zmian w żywieniu nie ma mowy o skutecznym...
Tak wyglądał Wałbrzych i wałbrzyszanie w marcu i kwietniu 2017 roku. Pamiętacie? FOTO
Minęło zaledwie siedem lat, a Wałbrzych i jego mieszkańcy zmienili się! W marcu i kwietniu 2017 roku wiele się w mieście wydarzyło. Otworzono po remoncie nową...
Stara kopalnia w sąsiedztwie Wałbrzycha zaprasza na punkt widokowy (ZDJĘCIA)
Dawny Szyb Witold w Boguszowie-Gorcach, czyli istniejące od 2014 roku boguszowskie Centrum Kulturalno-Kongresowe pełni funkcję centrum kultury i biblioteki....
Zapiekane podbija Wałbrzych. W rok ich zapiekanek skosztowały tysiące klientów! Menu
Pani Edyta Chrzanowska prowadzi od lat popularną pizzerię w Chełmsku Śląskim, a od wiosny 2023 również lokal "Zapiekane" przy ul. Słowackiego w Wałbrzychu....
Tak wyglądał Wałbrzych i wałbrzyszanie w lutym 2017 roku. Pamiętacie? Zobaczcie!
Minęło zaledwie siedem lat, a Wałbrzych i jego mieszkańcy zmienili się! Luty w 2017 roku był bardzo bogatym w wydarzenia czasem. Mieszkanki Wałbrzycha i regionu...
Orszak Trzech Króli 2024 w Wałbrzychu: Długi korowód przeszedł ulicami - zdjęcia
W mglisty i deszczowe południe 6 stycznia 2024 spod Kolegiaty św. Aniołów Stróżów w Wałbrzychu ruszyli uczestnicy wielkich ulicznych jasełek. W tym roku...
Tak wyglądał Wałbrzych i wałbrzyszanie w grudniu 2016 roku. Zobaczcie! Pamiętacie?
Choć tylko 7 lat dzieli nas od grudnia 2016 roku, to od tamtego grudnia wiele się zmieniło. Mieszkańcy radzili sobie z utrudnieniami podczas przebudowy Placu na...
Najnowocześniejszy budynek w Wałbrzychu pnie się w górę. Byliśmy w nim! - zdjęcia
Trwa budowa najnowocześniejszych w Wałbrzychu mieszkań komunalnych przy ul. Traugutta. Wielorodzinny, kilkuklatkowy budynek ma już pierwszą kondygnację,...
Tak wyglądał Wałbrzych i wałbrzyszanie latem 2016 roku. Obejrzyjcie zdjęcia!
Minęło zaledwie siedem lat, a Wałbrzych i jego mieszkańcy zmienili się! Lato 2016 roku było wyjątkowe. Sobięcin szykował się do wyburzeń i przebudowy ul. 1 Maja...
Delfinek w Szczawnie-Zdroju od 19 sierpnia 2023 nieczynny!
Popularny obiekt sportowo-rekreacyjny w Szczawnie-Zdroju w powiecie wałbrzyskim czeka bardzo pracowite zakończenie wakacji. Sprawdziliśmy, co będzie się działo...
Rycerze wracają na zamek Książ! Pokazy walki i wioska rycerska na 700-lecie warowni
Kto żyw niech do Książa, bogatego grodu bieży, by pląsy kraśnych białogłów i najprzedniejszych polskich wojów krwawe boje zobaczyć. Przybywajcie co żywo na...
Średniowieczny gród jak w Biskupinie powstanie w regionie - FILM i WIZUALIZACJE
W najbliższych latach o krok od Wrocławia i Wałbrzycha powstać może niepowtarzalna atrakcja. Rekonstrukcja średniowiecznego grodziska wraz z wieżą widokową ma...
Nauczycielka z Wałbrzycha po wizytach w CERN ma głowę pełną pomysłów! Współpraca?
Podróże kształcą, przekonują nauczyciele i pedagodzy, którzy biorą udział w ekskluzywnych warsztatach, na które z MEiN zaprasza Europejska Organizacja Badań...
Czekoladki i kwiatki dla pań w Dzień Kobiet w RWS Śródmieście. Zobacz zdjęcia
Mieszkanki wałbrzyskiego Śródmieścia tradycyjnie już obchodziły Dzień Kobiet na imprezie integracyjnej organizowanej w Radzie Wspólnoty Samorządowej przy ul....
Ruszył 7. Wałbrzyski Weekend Fotografii. Za nami wernisaż [ZDJĘCIA, PLAN]
24 lutego 2023 r. w Galerii pod Atlantami wernisażem wystawy "Dialogi" ruszył cykl wydarzeń związanych z VII Wałbrzyskim Weekendem Fotografii. Zobaczcie zdjęcia...
Morze gruzu z wyburzanego dawnego kina Mieszko w Wałbrzychu. Zobaczcie zdjęcia
Budynek przy ul. Niepodległości 245 w Wałbrzychu, gdzie przed laty działało kino "Mieszko", biblioteka i wiele innych ważnych dla mieszkańców Podgórza...
Komunikacja w Wałbrzychu: zmiany na liniach 1, 9, 19, 4, 11 i 18. Co z linią nr 20?
Od 1 stycznia 2023 w komunikacji miejskiej w Wałbrzychu nastąpią zmiany dotyczące sześciu linii, przybędzie też nowy przystanek na żądanie. Sprawdziliśmy też,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna